Cognitieve-Gedragstherapie-(CGT)-Praktijk-Rachela
Beschrijving van de hulpvorm:
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beinvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Door het onderzoeken, bespreken en veranderen van dat gedrag en die gedachten nemen de psychische klachten af. Tijdens de behandeling werk je actief met de behandelaar samen om tot een verbetering van je klachten te komen. Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van gedragstherapie en cognitieve therapie.
Doel van de hulpvorm:
Cognitieve gedragstherapie beinvloedt dus gedrag, gedachten en gevoel. Door anders tegen een situatie aan te kijken (gedachten) verandert je gevoel en je gedrag. Bij cognitieve gedragstherapie werkt de behandelaar nauw met je samen om tot verbetering van de klachten te komen. De behandelaar sluit zo direct en zo concreet mogelijk aan bij de problemen. Het is een actieve manier van behandelen: van de client wordt een actieve bijdrage verwacht: in de therapiesessies werken we met vragenlijsten en oefeningen. Daarnaast geeft de behandelaar huiswerkopdrachten mee om zelf buiten de sessies aan de problemen te werken.
Doelgroep van de hulpvorm:
CGT kan worden ingezet bij veel klachten en bij alle leeftijden. Per casus wordt gekeken naar eventuele contra-indicatie om CGT toe te passen.
Aanbieder: Rachela |
SoortItem: Hulpvorm |
Interne referentie:
HULPV-Cognitieve-Gedragstherapie-(CGT)-Praktijk-Rachela