Gedragstherapie-Met-het-Hart
Beschrijving van de hulpvorm:
De matrixmethode is gebaseerd op strategieen die personen zelf bedenken eninstallerenom iets te doen of te ervaren.
Een angst is ontstaan door een situatie in het verleden, of al bedacht voor de toekomst. In het Nu heb je daar een beleving bij.
In het Nu heb je ook invloed op je beleving en kun je er zelf iets aan doen door de strategie te veranderen zodat de beleving wordt geneutraliseerd.
Je hebt er dan geen last meer van, het belemmert je niet meer en je bent er niet meer mee bezig.
Doel van de hulpvorm:
bewust worden van eigen stragegie en verminderen van angst. De matrix methode kan ook worden ingezet voor het opruimen van een vol hoofd.
Doelgroep van de hulpvorm:
Kinderen die zich angstig voelen. Kinderen die hun hoofd als erg vol ervaren.
| Aanbieder: Met het Hart |
| SoortItem: Hulpvorm |
Interne referentie:
HULPV-Gedragstherapie-Met-het-Hart